Groepslessen rooster Fitness4me Amsterdam Ladies Only Bruggebouw

« Terug naar vestiging

Maandag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
18.00 - 19.00 yoga Positief effect op je lichaam en geest
19.00 - 20.00 Pump4me Krachttraining voor het hele lichaam met halters
20.00 - 21.00 Zumba Een aerobic/dansles op swingende Latijns-Amerikaanse muziek

Dinsdag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
18:00 - 19:00 Zumba Een aerobic/dansles op swingende Latijns-Amerikaanse muziek
19.00 - 20.00 Box & Fit Intensieve training op eigen maximale intensiteit
20.00 - 21.00 Pilates Workout combinatie van Yoga, Pilates en Thai Chi

Woensdag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
09:30 - 10:30 Pilates
10:30 - 11:30 Shape / BBB
18.00 - 18.30 30min core Optimale training voor je core (buik, rug, heupen & billen)
18.30 - 19.00 30min Booty Burn Les gericht specifiek op het trainen van de billen
19.00- 20.00 Zumba Een aerobic/dansles op swingende Latijns-Amerikaanse muziek
20.00 - 21.00 Pump4me Krachttraining voor het hele lichaam met halters

Donderdag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
18.00 - 19.00 Pilates
19.00 - 20.00 Shape4me Les gericht op gehele lichaam met gebruik van step
20.00 - 21.00 Pump4me Krachttraining voor het hele lichaam met halters

Vrijdag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
17.00 - 18.00 Belly dance
18.00 - 19.00 Barre

Zaterdag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
09.30 - 10.30 Shape4me Les gericht op gehele lichaam
10.30 - 11.30 Zumba Een aerobic/dansles op swingende Latijns-Amerikaanse muziek

Zondag

TIJD LES LESOMSCHRIJVING
10:00-11:00 BBB Optimale training voor je core (buik, rug, heupen & billen)
11:00-12:00 Bodypump Intensieve training op eigen maximale intensiteit
12.00 - 13.00 Barre4me Workout combinatie van Yoga, Pilates en Ballet